Hei Zhi Ma - Sementes de Sésamo Preto

As Sementes de Sésamo Preto podem ser pequenas, mas são muito poderosas e são usadas pelos seus muitos benefícios na promoção da saúde e antienvelhecimento. Podem ser usadas e misturadas com cereais, arroz, massas e muitos outros pratos. Pode até misturá-las no iogurte ou smoothie para obter um rico sabor de nozes. As sementes são amplamente utilizadas na culinária asiática. São usadas em sushi, pratos salgados e até gelados. Elas podem ser comidos cruas, secas ou assadas.

OS BENEFÍCIOS PODEM INCLUIR:
- Pode ajudar com propriedades antienvelhecimento
- Pode ajudar a estabilizar a pressão arterial
- Pode ajudar com aporte  de fibras e reforço celular
As sementes de sésamo podem ser brancas, pretas e castanhas. As sementes de sésamo preto são as mais saborosas e têm um aroma mais forte. São preferencialmente utilizadas em medicamentos e possuem 60% a mais de cálcio que as sementes de sésamo branco.